風邪をひいたら必見！灸でアフターケア！

風邪をひくと体の調子が崩れ、熱や鼻水・咳などの辛い症状が出てしまいます。しかし、熱が下がった後でも体がスッキリしなかったり、疲れが取れなかったりすることがあります。そんな時におすすめなのが、鍼灸院で行う灸によるアフターケアです。

とは、艾（もぐさ）などのハーブを燃やして温めたものを、適度に距離をとりながら体にあてる施術法です。この灸を行うことにより、体の中の血流やリンパの流れが促進され、新陳代謝が高まります。さらに、自律神経のバランスを整える効果もあります。 風邪をひいた後や、体調不良な時に行う灸の施術は、身体の中に溜まってしまった余分な水分や老廃物を体外へ排出するのに効果的です。また、身体の緊張を緩め、リラックスさせることによって精神的にもリフレッシュすることができます。 鍼灸院での灸は、専門の医師による指導や施術を行うことができるため、安心して受けることができます。また、施術の回数や方法、効果などの相談もできるため、自分にあったアフターケアを受けることができます。 風邪をひいた後のアフターケアに灸を取り入れることで、体調を早く回復させることができます。また、施術を受けた後は、身体のコンディションも良くなるため、仕事や家事などの日常生活にも前向きに取り組めるようになるでしょう。

風邪をひいたら、体調不良を放置せずに鍼灸院での灸によるアフターケアを受けることをおすすめします。施術を行うことで、身体の内側からの改善を促進し、精神的なリフレッシュも期待できます。さらに、専門医に相談しながら、自分にあったアフターケアを受けることができるため、安心して受けることができます。