紫波郡紫波町の整骨院なら紫波中央鍼灸整骨院 | コラム

季節が変わると体調不良に陥る人も多い中、中でもぎっくり腰で悩む方がとても多いです。寒暖差が大きく、身体が冷えたり温まったりすることで筋肉が硬直したり、緊張が続いたりするためです。しかし、整…

スポーツ選手にとってアキレス腱炎は非常に厄介な怪我です。発症するとリハビリに時間がかかり、繰り返し発症してしまうこともあります。そこで、この記事ではアキレス腱炎を予防するために、整骨院での…

日本でも注目され始めているカッピングというマッサージ方法。吸わせることで筋肉や皮膚を刺激することが特徴ですが、一体どのような効果があるのでしょうか？今回はカッピングの効果について詳しく解説…

アスリートにとって、スポーツ障害はつきもの。足の痛みや筋疲労など、スポーツ中の負荷やトレーニングによって引き起こされる疲れや不調は、限界を迎える前に解決することが必要です。そんなときに頼り…

高齢になると、身体の不調を感じることが多くなります。中でも変形性関節症や関節炎は、多くの高齢者が悩む病気です。しかし、整骨院には、このような病気を改善することができる治療法があります。今回…

頭痛や肩こりは、多くの人が経験する身体の不調です。その原因は様々で、ストレスや姿勢の悪さなどが考えられます。そんなとき、鍼灸院に行ってみるのはいかがでしょうか。鍼灸は、皮膚の奥にあるツボに…

五十肩と呼ばれる病気は、特に50歳以上の人によく見られます。肩の関節周囲に痛みがあり、動かしにくくなる症状が出るとされています。ただ、この病気に限らず、痛みがあると生活が制限され辛いものです…

美しいフェイスラインを手軽に作り出せると、最近では多くの女性たちから注目されています。その美しいラインの秘密は、筋膜リリースという手技にあるようです。筋膜リリースは、身体の緊張をほぐし、筋…

夏の季節、快適な室温を保つために使うエアコン。しかし、長時間エアコンの効いた部屋で過ごすことで、肩こりがひどくなっていませんか？実は、エアコンを効果的に使うことで、冷房肩こりから解放される…

スポーツをする上で、怪我や障害はつきものです。特にランナーや体力を使うスポーツをする人は、筋肉や関節に負担がかかり、ストレスが溜まりやすくなります。そこで、最近注目を浴びているのが筋膜リリ…